nie czuje

poczekaj jeszcze z dwa miesiace i zobaczysz efekty, jak nie odlozyl Ci sie tluszcz na ciele przez te 4 kilo to poszlo Ci w miesnie... Napisales: w moim mniemaniu robię wszystko ok, jedynie mam zastrzeżenia co do klatki piersiowej gdyz nie czuje, by pracowała, Zapewne robisz zle wyciskanie na poziomej, pamietej aby zawsze łokcje szly do siebie, [...]

poczekaj jeszcze z dwa miesiace i zobaczysz efekty, jak nie odlozyl Ci sie tluszcz na ciele przez te 4 kilo to poszlo Ci w miesnie... Napisales: w moim mniemaniu robię wszystko ok, jedynie mam zastrzeżenia co do klatki piersiowej gdyz nie czuje, by pracowała, Zapewne robisz zle wyciskanie na poziomej, pamietej aby zawsze łokcje szly do siebie, [...]

zaczalem wiecej o tym dzisiaj czytac i wychodze z zalozenia ze to jest moze lipomastia. poniewaz jestem mlody i bardzo szczuply a wyglada to tak: ze sa wyczuwalne male guzki pod sutkami ale nie czuje zadnego bolu pieczenia ni nic w tym rodzaju. natomiast nie sa to tak bardzo naciagniete cycki jak w niektorych przypadkach tylko jedynie tak jakby [...]

[...] plan treningowy wygląda tak: https://docs.google.com/spreadsheets/d/19JGQNL352V1P5enHMZvkJpQRvHwtz38ekBTGvCKczrw/edit?usp=sharing Dietę zmodyfikowałem, zjadam teraz codziennie ok. 2500kcal (dziś wyszło 2800kcal), posiłek białkowy na obiad, potem przed treningiem węgle i po treningu, jako kolacja - białko. Moje pytanie jest następujące: Ćwiczę [...]

Super, dzięki wielkie za odpowiedź. Ja nie czuje estro czy jest wysokie czy nie, za świezy w tym temacie jestem ale za to mogę się wspomagać badaniami. Dzięki !

Gubrin tak sie składa ze mnie złapał , pływałem w sekcji 4lata (treningi codziennie 5x w tyg) i chyba cos o skurczach wiem , jak umiesz pływać i nie spanikujesz to spokojnie dopłyniesz wiem po sobie bo jak mnie np. na środku basenu złapał to sobie dopłynołem bez jakis specjalnych problemów :F a sprawa wygląda gorzej jak ktoś nie umie pływać , albo [...]

Witam serdecznie, Ja również zdecydowałem się na zakup własnego zestawu, ale w przeciwieństwie do MMerlin-a wybrałem zestaw gum na allegro. Minęło trochę czasu od tamtego momentu, przetestowałem je i teraz mogę powiedzieć coś więcej. Jeżeli chodzi o sam zestaw to uchwyty w gumach o największym oporze są z metalu, a pozostałe z tworzywa sztucznego [...]

Według mnie kraj pochodzenia nie ma znaczenia. Większe znaczenie będzie miało przestrzeganie podstawowych zasad sanitarnych podczas produkcji, a tego nie wiemy i niestety nie mamy wpływu. Osobiście stosuje erytrytol. Raz, że nie czuje różnicy w smaku w porównaniu z ksylitolem, a dwa że jest sporo tańszy. Nie jest również metabolizowany przez nasz [...]

dawki wiecznie zwiększać nie możesz. W sumie czesto nie brałeś , a powiedz mi czułeś działanie eca takie typowe jak pobudzenie itd? Bo ja ngdy czegoś takiego nie czuje , ale widać ze działa poczekaj na tej dawce jakiś czas zwiększa ilość aerobów dopracuj diete z ujemnym bilansem kcal.

łaodzianin 1 nie pisze herezji, sam zauważ że niejeden chłopaczek nie jest w stanie wytrzymać ani tygodnia na clenie ( kiedyś też tak miałem ) a inny na tym samym środku kompletnie nie czuje saydów

wiecie co ja nie chce nikogo zgwałcic przez przypadek nie bede jadł juz tak duzo jajek:P ale tak na serio to jem ich około 5-6 dziennie i nie czuje popedu wiekszego moze tylko zarost wolniej rosnie (gdzies czyatłem ze wiekszosc hormonow nie wydziela sie tak intensywnie - tzn wydziela sie ale w dluzszym okresie czasu. dlugo a powoli a nie szybko i [...]

ale ja nie czuje nic jak wyciskam ta sztanga tylko mnie bola rece na zgieciach ;/

Dzięki za odpowiedź! WPC z pierwszego posiłku zgodnie z radą wywalam. Zamiast tego będą 1/2 jajka. Niestety nie mam funduszu na 300-400g piersi dziennie więc zapewne zostanie tak jak jest w drugim posiłku. Zastanawiam się jeszcze czy przedtreningowo dać jakieś węgle. Posiłek numer 4 jest posiłkiem potreningowym. Nie mam zielonego pojęcia co [...]

[...] diety. Zbyt dlugo utrzymujace sie bole beda swiadczyc o problemach z regeneracja, a tutaj w gre wchodzi juz np. dieta, jakosc snu, styl zycia. Jednak moga one wynikac rowniez ze zbyt ciezkiego treningu. U mnie zazwyczaj jest tak, ze 2-3 dni po treningu danej grupy miesniowej juz nie czuje bolu i jest ona gotowa znowu do treningu. Jednak sa [...]

kiedyś miałem zjazdy ostre po 1,3 a teraz to nawet nie czuje ze działa na mnie ;/ czy powininem zrobic jakis detoks moze %-)

Myslalem,ze gainer nie oplaą sie,bo jedzeniem nadrobie a tu zdziwko male,no ale jest tam duzo omega 3,6,vextargo(lepsze od vitargo),kombinacja 10 bialek(na porcje 20 gram),jakis olej...No ale teraz te suchoty,moze bede wdrazal pomalu,te duze ilosci wody(wrecz mega)gdzies musialy pojsc a ja wcale nie czuje retencji wody w miesniach jak przy bcaa [...]

Myslalem,ze gainer nie oplaą sie,bo jedzeniem nadrobie a tu zdziwko male,no ale jest tam duzo omega 3,6,vextargo(lepsze od vitargo),kombinacja 10 bialek(na porcje 20 gram),jakis olej...No ale teraz te suchoty,moze bede wdrazal pomalu,te duze ilosci wody(wrecz mega)gdzies musialy pojsc a ja wcale nie czuje retencji wody w miesniach jak przy bcaa [...]

cykl ciagne juz od 5.04, na razie nie czuje zadnych zmian, skupienie na treningu takie samo, regeneracja jak zwykle, progress taki jak zwykle, dzisiaj klata+ biceps, po treningu wrzucę jakie ciezary byly

To prawda. Ale Glover ic specjalnego. Do czołówki daleko. Znaczy się do poziomu jaki powinna prezentować czołówka. W ogóle nie czuje krwi, a Ramp już się słania. Może być jeszcze niespodzianka. Słaba walka.

[...] mojego autorstwa za co wielkie dzięki dla X-POMPA że pozwolił mi się wykazać 1 porcja - 5g Trening plecy i przedramiona. Smak: 8/10 - doobry może za dużo wody dodałem i nie było aż tak czuć Zapach: 10/10 - ideał Rozpuszczalność: 10/10 - nic nie pozostało Pobudzenie: 6/10 - pobudziło no ale bez rewelacji Pompa: 7/10 - na plecach [...]